在丹桂飘香的九月，我们如约来到了广州华商学院，开始了新的生活。为了让新生们以更加积极乐观的心态面对崭新的大学生活，帮助同学们迎接新挑战，我校于2024年9月10号-11号分别在广州校区励志楼B207和肇庆校区2号楼二楼圆形报告厅，以及各教室分会场举办了2024级新生心理健康教育主题讲座——“让心沐浴阳光，让快乐充满我心”。

广州华商学院心理健康教育与咨询中心主任，中国心理学会临床心理学注册心理师（x-21-582），国家二级心理咨询师李湘副教授担任本次讲座的主讲老师。

讲座伊始，李湘副教授向新生们提出了三个问题：一、走进大学，走进华商，您有什么感受？二、与您以前的生活有什么变化？三、您准备好了吗？

首先，李湘副教授引导同学们认清大学生活的变化：角色的变化、生活环境的变化、学习的变化、人际交往的变化。

随后，李湘副教授表示，面对变化，大学生心理上可能会不适应，进而产生茫然、失落、焦虑、自卑、抑郁等适应性问题，并引导同学们掌握一些调适方法。

同时，告诉同学们关于心理问题和心理障碍的简易识别方法，提高同学们的自我觉察能力，并能及时寻求专业帮助。最后，李湘副教授倡导同学们要积极调整心态，学会尝试倾诉，学会重新审视自我，与人为善。

至此，2024级新生心理健康教育讲座圆满结束，相信同学们听完李湘副教授的分享，一定会对大学生活以及心理健康教育有一个初步的认识。

希望通过本场讲座，同学们可以得到启发，在广州华商学院培养一个优良的品格，拥有健康的身心，能够在面对挫折时以积极进取的心态面对生活。同时，祝愿同学们祉猷并茂，顺遂无虞，在华商度过美好的四年大学生活。

（图文/肇庆校区学生工作办公室 责任编辑/卢祉礽）